火曜日ー
こんにちは、エナベルで就労支援を受けているOです。
どうも昨日の血圧検査で高血圧が判明しまして、どうも手足がムクんでいる感じがしたり、夜中に半覚醒状態になったりするのは、そのせいかと思いあたったりしております。
少し痩せたりしないといかんですね。
あと病院にいって健康診断をうけないとなー。
どうも、最近、ぐっすり眠れないような感じがして、朝が不機嫌だったりします。
だいたい仕事に取り掛かる頃にはコーヒー飲んで回復しているのですが、朝のだるさが夏よりもあるのはよくないなと。
お酒も最近は飲んでないんですけどねー。
あまり調子悪いと酒にてが出るので、普通にかいくしていきたいと思います。
