深夜におなかがすいて眠れない
こんにちは、エナベル水戸駅南で就労移行支援を受けているKです。
最近、寝ようとする前にお腹がすいてしまい、誘惑に負け、夜食を食べてしまいます…
寒いので、カップラーメンとか食べたくなっちゃって、2個あけてしまったりしてしまいます。←
体にはよくないとはわかっているのですが、つい食べちゃうんですよね…夕食も最近早いのでそれもあるとは思うのですが、空腹には抗えません。深夜に食べるあったかいカップ麺は格別ですからね…
深夜起きてるとお腹が空いてしまうことがけっこうあるのとB型のサビ管になったIさんにも早めに寝るようにくぎをさして言われたので、できるだけお腹の空く前に寝てしまえるなら寝ようと思うKなのでした。
でも、最近は寒いので眠りづらいですね…はやくあったかくなってきてほしいなあ…
