これが脂肪と肝の重み……っ
こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。
昨日は休めたので心身ともに疲労感はないのですが、全身が重いです。
これは完全に脂肪肝と鬱病による倦怠感なのですが、最近は酒で体調を壊すこともなく、鬱も軽くなり始めているので、「これが脂肪肝の症状かー」と脂肪肝の倦怠感が表面に出ている感じです。
これがけっこうやっかいで、長く風呂に浸かったりニンニクの酢漬けなどを食べたりして疲労を減らしても体は軽くならないんですよね。
疲労感はないのに、よく眠れたのに全身が重い。いやもちろん体重が重いのはあると思いますが、全身が動かすのに倦怠感に溢れているという感じです。
逆に言うと、ちゃんと休んで疲れをとっているのに、「疲れのような倦怠感」が抜けない人でお酒を飲む人は脂肪肝を疑った方がいいかもしれません。
最近は脂肪肝になっている成人がとても多いらしいですからねー。
本当に、いくら眠ってもだるいのが取れないので、かなりやっかいな病気だと思います脂肪肝。
特に朝がただでさえだるいのに、それに上乗せして来ますから、精神的にもよくないですね、これは。
とにかく脂肪肝を治して、朝がすっきり目覚められるようにならないと、鬱の寛解も遠いんだろうなって気がします。朝だけでなく、日常的にだるいので、とにかく精神的にも重しのようにのしかかってきますから、これは鬱にもよくない。
節制しないとなー。
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