【人生】「自分を大切にする」メリット、またはどういう意味なのか【自分軸】
どうも、就労移行支援を受けているMです。
「自分を大切に！」「自分自身をよく見つめ直せ！」
と、言われても「( ﾟДﾟ)は？」となる方々はたくさんいるだろうと思います(;´∀｀)
分かりやすく言うと「自分自身の本音・本心に素直になれ」ってことです( 一一)
自分を大事に扱うことによってたくさんのメリットが得られるのですよ(´Д｀)
「自分を大切にする」の意味とは？自分自身を愛する方法を解説します
仕事やプライベートに夢中になっていると、つい自分のことがおざなりになりがち。
周りから「自分を大切にしなさい」と言われた経験がある人も多いのでは？
そこで今記事では、「自分を大切にする」という基本的な意味から、自分を大切にするメリット、自分を愛する方法について詳しく解説していきます。
そもそも「自分を大切にする」の意味とは？
「自分を大切にする」ということは、自分の人生に対して前向きに進めていくことです。
しっかりと自分がなりたい未来に対して、楽しみながら生活するためには、まずは自分の本音が何であるかを知る必要があります。
その際、自分を大切にしてあげないと、なかなか自分の考えが見えてこないはず。
自分が本当に何が好きなのかを知ろうとすることが、自分を大切にするということなのかもしれません。
自分を大切にするのが難しいと言われる主な理由
今まで、自分を大切にすることができなかった人が、いきなりガラッと変わることはなかなかありません。
なぜ自分を大切にすることは難しいと言われているかについて、性格や心理状態を踏まえた上で、理由をご紹介します。
理由1. 我慢することが正しいと思いこんでいるから
理由2. 自分の意見よりも周りに合わせるのに慣れてしまっているから
理由3. 自己中だと周囲に思われないか不安になってしまうから
自分を大切にしないと引き起こるデメリットは？
デメリット1. 本当の自分の意見や意思が分からなくなってしまう
自分で何かを考えるという軸がなくなってしまうため、ただただ周りに流されてしまうことになってしまいかねません。
デメリット2. 自分が本当にやりたいことが後回しになってしまう
本当はやりたくない事を優先してしまうので、楽しさを感じることが少ないはず。
デメリット3. 自分を大切に出来てないため、周囲の人を心の底から大切に出来ない
自分を大切に出来ていない人は、どんなことに対しても執着や愛情を持つことが難しいでしょう。
反対に自分を大切にすると得られるメリット
少し頑張って、自分を大切にするように努力してみると、身近なところでいいことがたくさん起こるかもしれません。
取り組んでみることで、得られるかもしれないメリットについて、代表的なものを3パターンご紹介します。
メリット1. 自分の思い描く人生を歩める
恋愛や仕事など、本当に自分がなりたい未来像や、手に入れたいものなどに向かって、具体的なビジョンが見えてくるでしょう。
人から言われた目標や、結果を出すことを強制されたりすると、どうしても頑張るのがしんどくなりがち。
しかし、自分の人生についてしっかり考え、自分で歩く道を決められると、イキイキした生活を手にいれることができます。
メリット2. 失敗しても糧にしようと前向きに捉えられる
自分を大切にすることができれば、自分で決めたことに対しても責任感を持てるようになります。
当然、全ての努力が良い結果につながるとは限りませんが、もし失敗をしてしまってもポジティブに捉えられるようになるかもしれません。
大きなミスをして恥をかいても、きっと成長につなげられるように自分を変えていけるでしょう。
メリット3. 自分を大切にする分、人にも十分な愛情を与えられる
人を愛する時は自分に余裕がないとなかなかできません。
自分を大切にしている人は、愛することの重要性を知っているので、自分だけでなく周りの人に対しても平等に愛することができます。
誰かを心から愛することは簡単なことではありませんが、自分も相手も大切にすることで、愛された人からまたあなた自身も愛されるというプラスの輪が広がっていきます。
【引用元】https://smartlog.jp/148294【Smartlog】
イルティさんという女子力向上・恋愛指導コーチングのユーチューバーがいるのですが、そのイルティさん曰く「自分自身を愛せていない女性がダメンズを生み出す」とも言っておりました(*^^*)
女性の行動・言動が男性の命運を左右するという話は「自然の摂理」でもあるんですよね。
逆に自分軸で生きている賢い女性は誰からも愛される特徴を持っています。
とはいえ、自分軸というのは自己中心的に生きるという意味ではなくて…※自己中はタダの自分勝手です
自分の本心・信念を大切にしながら、芯の強い軸を広げていく
それが自分を大切にするという具体的な中身です(*´ω｀*)
「自分の心の声をよく聞け」ということはこういうことなのです( ･´ｰ･｀)
にゃんにゃんにゃ～～ん♪とどこぞの猫さんが聞こえてきたら、とりあえずイチゴのおやつでも投げて庭で遊ばせときましょう(´_ゝ｀)
アナタの本心（願い）は何でしょう？(*^。^*)
