【アルコール依存】軽い気持ちで酒がほしい
こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。
酒が飲めないという苦痛は特に感じないのですが、糖質制限がけっこうキている感じが実感としてあります。
脳の報酬系（（ほうしゅうけい、英: reward system）とは、インセンティブ顕現性（たとえば報酬に対してのモチベーション、欲望、渇愛）、連合学習（おもに正の強化と古典的条件づけ）、ポジティブ感情、とりわけ喜びの中核（幸福感、エクスタシー）を司る神経回路のグループである）の神経が「なにか報酬をくれ」と叫んでいるような気がして、どうにち一日中イライラとローテンションが続いています。
ちょっとコンビニへ行ってみると、酔いたいなという感じはないのですが、妙に酒が目についていたりして、ちょっとこの軽い気持ちがよくないんだろうなーとか思っていたりします。
ともあれ無理がきたら、とりあえず酒の前に甘い物から開放する感じでがんばっていこうと思います。
たぶん、酒が一番悪いと思いますので。
