【アルコール依存】甘い物の消費量が増えました
こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。
依然として断酒は続いております。
どうも最近は毎日のように帰宅する時に甘い物を買っては食べてしまうという買い食いの癖がついてきてしまいました。
仕事自体が数倍に増えたのと、それに対するプレッシャーなどでいろいろと心に余裕がなってきているので、アルコールから甘い物に変わってきている感じです。
アルコールほど劇的ではありませんが甘い物を食べると脳内物質が出るらしいですからね。
ただ、しんぱいなのがそのせいでコレステロールが増えはしないかと懸念しているのですが、さすがに酒を断っているのでこれぐらいは許していただきたいなと。
コンビニ行っても酒の棚ではなく菓子パンやスイーツコーナーに足が向くようになってきたのは、我ながらいい傾向だと思っています。
今までは酒の棚に直行でしたからねー。
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