【アルコール依存】今度は糖尿病の疑いが……
こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。
以前として断酒は続いております。
昨日は肝臓の専門医に行ってきて血液検査の結果を聞いてきましたが、まだまだ完治にはほど遠いようです。けっこう医療費とか負担なんですけどねー。
アルコールによる肝機能障害を表す数字にγ-GTPというのがあるのですが、これがもともと200ぐらいあったのが断酒して、
10月31日に120、12月12日に108、1月9日に103、2月6日に89と少しずつ下がっては来ています（正常値は0～49）。
ただ、肝臓は回復力の強い臓器で、γ-GTPは断酒すれば数週間で元に戻っていくと聞いていたのですが、半年ぐらい断酒してもまだ正常値に戻っていません。
肝臓自体の回復力が衰えているのと、精神科医の方で飲んでいる薬にも原因があるかもしれません。
まだまだ、私の肝臓はアルコールのダメージから回復していないようですね。
医者から特に言われたのが、悪玉コレステロールであるLDL-Cの数値が高いということでした。
正常値が65～140なところに201あって、これもよくないという事で糖尿病の初期かもしれないとも言われました。
一応、10月31日に269、12月12日に236、1月9日に240、2月6日に201と下がってきてはいるんですけどね。
また中性脂肪の値も正常値は50～150ですが、10月31日に397、12月12日に365、1月9日に337、2月6日に310と下がってきてはいるんですけど、まだまだクソ高いです。
どうもアルコールを断ってから、いろいろ過食するようになったり、夜眠れないので寝る前に丼いっぱいの白飯を食べてしまったり、甘い物がほしくなったりしているせいかもしれません。
というわけで、コレステロールと尿酸を下げる薬をもらっています。
ちなみに尿酸値は正常値らしいので痛風にはならずにすみそうなんですけどね。
とりあえず寝る前2時間はなにも食べないように、夕食の時間を遅らせたり、口寂しいときや甘いものが欲しいときはご飯とかではなく、レーズンを食べるようにしています。
小さいしかんでいるうちに少し口寂しいのが紛れますし、甘いですし、過食するよりはマシだろうと。
とはいえ、アルコールを断っていると過食しがちなのはよくあることですので、気をつけていきたいと思います。
さすがに糖尿病は怖いので、節制します。運動不足もなんとかしないと……。
それにしても健康への道は遠いですなあ……。
