【アルコール依存】アルコールとうんこ
こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。
依然として断酒が続いています。
断酒は体力的にも精神的にも投薬のおかげで安定していますが、メリットばかりでなくデメリットがある事に気が付きました。
それは便通が悪くなるという(笑)
まだ便秘というほどではないのですが、酒を飲んでいた頃は常に快便でときに下痢さえしていたほど緩かったので、出ない日があったりすると不安になったりしています。
アルコールで快便というのは、実は大腸の調子が悪くなっている証拠なんですが、便通自体はよかったんですよね、私。
ただ、逆に脱水症状で便秘になる人もいるので人それぞれなのかもしれません。
しかし、私の場合断酒にこういうデメリットがあるとは予想していませんでした。
まあ、食物繊維などはとるようにしているので、体の方を鳴らして行く必要があるんでしょうね。
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