【アルコール依存】ふと飲みたくなる
こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。
断酒が続いております。
しかし、昨日は少し疲れていたせいか、帰り道で「酒飲みたいな……」と軽く思いました。
実は、この「軽く飲みたいな」というときが一番危険なんですよね。
軽い気持ちなので、行動にも移しやすくなってしまい、心理的なハードルがとても低いので、ついコンビニで酒を手にとったりします。
とはいえ、最近は「早く家に帰って『スカイリム』やりたい」という気持ちが大きいので、コンビニとかに寄らずにまっすぐ帰るのですけど。
コンビニは危険です。
本当に気軽にお酒が買えてしまうので、ほとんど無意識のようにカゴに酒を入れていたりするからアルコール依存は怖い。
そんなわけで、まっすぐ家に帰るモチベーションがあるって大事ですよねー。
