起きられるけど眠い

こんにちは、エナベルで就労支援を受けているOです。

最近、睡眠薬を定量に戻したら眠りすぎて朝が起きられなくなってきつつあるので、また睡眠薬を半量にしてみました。

すると案の定、起きられはするのですが、眠い。

定量で眠りすぎてしまうのを無理やり起きて会社に向かうよりは辛くないのですが、眠いですね。

また、夜に間食を控えるようになって朝が空腹ですね。

朝食を食べれば、という気がしますが、空腹なんだけど食欲がないのです。

眠いのと空腹気味なのが少しツライですが、このあたりは慣れるしかないのかなと思っています。

ただ、しばらくは朝の能率と機嫌は落ちそうですね。

さて、今日も一日がんばりましょう。

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