籠りながらも体操

エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。

GWが始まりましたが、それ以外の連休も引きこもりな私です。

今年は新コロナの影響で「おうちで過ごそう」「STAY HOME」がテーマ。

不要不急な外出は控えようって事で、元から引きこもりがちの私でさえも、ちょっとツライ…と感じる連休です。

何せいつも行ってるお店が軒並みお休みですからね…orz

 

散歩が苦手で、目的がないと出掛けなられない私。

だから家でぐーたらしてしまうんですが、体は動かさなきゃならないなあ…と思い、体操を。

埼玉県志木市の志木市文化スポーツ振興公社のゆるキャラ、カパル。

私のイチオシゆるキャラなのです。

そのゆるキャラ、カパル体操。これを動画見ながら頑張って体操してます。最近はほぼ毎日。

これ↓

簡単そうな大層ですが、数セットやれば疲れます…可愛いんですけどね。

 

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