火曜日ー

こんにちは、エナベルで就労支援を受けているOです。

どうも昨日の血圧検査で高血圧が判明しまして、どうも手足がムクんでいる感じがしたり、夜中に半覚醒状態になったりするのは、そのせいかと思いあたったりしております。

少し痩せたりしないといかんですね。

あと病院にいって健康診断をうけないとなー。

どうも、最近、ぐっすり眠れないような感じがして、朝が不機嫌だったりします。

だいたい仕事に取り掛かる頃にはコーヒー飲んで回復しているのですが、朝のだるさが夏よりもあるのはよくないなと。

お酒も最近は飲んでないんですけどねー。

あまり調子悪いと酒にてが出るので、普通にかいくしていきたいと思います。

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