低空飛行
こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。
あいかわらずうつ傾向が続いております。
昨夜は余りにも眠りすぎて起きられない不快な気分のママで出勤してしまうようになってきたので、再び睡眠薬を半量にしました。
これについては、医師の方から眠りすぎるようなら半分にと言われているので、大丈夫です。
多少寝不足なぐらいでいいのかもしれないと、それで寝てみたら確かに早めに目覚めて昨日よりは持ち直してきました。
ぐずついた天気のせいで不安定ではありますが、低調なりに今日も頑張って行こうと思います。
