すごく寝ました

こんにちは、エナベルで就労支援を受けているOです。

昨日が寝不足だったので、思い切って19時に睡眠薬(半量)を飲んで20時に寝てしまい、さらに1時ごろに目が覚めてさにら睡眠薬(半量)飲んで7時30分まで寝ました。

さすがに11時間ぐらい眠ると、朝は寝すぎでダルかったのですが、出社してみると疲れが結構とれていて、身も心も軽いです。

たまには思い切って長時間眠るのもよろしいですね。

ただ朝が寝すぎてだるいという副作用はありますが、寝不足で一日調子悪いよりはマシといったところでしょうか。

というわけであと2日、がんばっていきます。

 

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