【アルコール依存】努力が必要に

疲れが溜まってくると酒が飲みたくなりますね。

こんにちは、エナベルで就労支援を受けているOです。

精神的にいろいろ考えてしまう性質なのでアルコールの何も考えないで済むという感覚は楽なんですよね。

肉体的にも外に出るときはいつも緊張しているので、緊張感を抜いて筋肉もリラックスさせるアルコールは疲れがとれるんですよね。

というわけで、心身ともに疲れている今は酒が欲しくてたまらないのですが、まあ、なんとか耐えましょう。

正直、今日の目標は酒を飲まなくても耐えられるぐらいに疲れを溜めないってところになっています。

今体にも精神にも一番悪いのが酒ですし、一度飲んでしまうと崩れていきますからね。

ちょっと今日が正念場のような気がします。

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