【アルコール依存】余裕なくなってきました

こんにちは、エナベルで就労支援を受けているOです。

断酒は続いております。

しかし、少し危機感はあります。

今まではアルコールを摂取しなくても、甘いものでも食べてストレスを解消しようかという事にできたのですが、間食を控えるように言われているので、我慢しております。

不安なのは、そういった我慢が積もってアルコールに走ってしまうのではないか? ということですが、なんとか我慢しつつ慣れていくしかないのでしようねえ。

今までの不摂生のツケと言えばそれまでですが、なんとかストレスを溜めないようにしていかないといけませんね。

イマイチ、心に余裕がなくなっているのは感じるので、少しいろいろペースを落とします。

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