【アルコール依存】そんなことより腹減った

こんにちは、エナベルで就労支援を受けているOです。

アルコールとともに糖質制限が入りまして、ちょっと大変だなーと思っていたら、なんか糖質制限が辛すぎてアルコールが欲しくなりません。

常に何かつまみたい、なにか腹に入れたい、特に甘い物をたくさん食べたいということが頭を占めていて、アルコールに頭がいかなくなっております。

もしかしたら、このだるさもただの空腹感だったり?

ともあれ、アルコールに頭がいかないのはいいんですが、妙にイライラしたり心に余裕なくなっているのはいけませんね。

とりあえず、アルコールに手が出ない、食べ過ぎない程度にナッツでも食べようかと思っています。

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