Yの在宅日記130

こんにちは、就労継続支援A型を利用しているYです。

最近登場している友達になったカレン(CV.鬼頭明里)です。

最近背中治ったかなぁ…なんて思ってたんですが…
またやっちゃいました…(ノД`)シクシク

昨日はなんとか塗り薬塗って最後までやったんですが、
最後ら辺辛かった…

今日はさすがに体休めます。
でも明日はやりたいです。
休んだら…また太る('ω')
せっかく体重休む前の水準に戻ったというのに…
まあ最悪消費カロリー気にしないでリズムとらずに
やりたいと思います。

やっぱやりすぎなのかな…
エクササイズ時間で1時間半なんですが…
汗拭いたり水飲んだりして2時間くらいやってるのかな…
オーバーワークかな…

でも食べるの好きだから食べたいからちゃんと消費しないと
運動しても太るという地獄絵図の道に進みそうで…
最近はプロテイン飲んだりもしてやってるんだけど…
まさかこうも立て続けに背中痛めるとは…
やり方間違っているのかな…一応カレンちゃんがインストラクター
だけど実際に教えてくれるわけじゃないしなぁ…('ω')

まあそのうち慣れるでしょ('ω')
と思いたいYなのでした。

ではまた次回。

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