Yの在宅日記㊱

こんにちは、就労継続支援A型を利用しているYです。

初めて5日連続Fit boxing2のデイリーエクササイズ(30分)をやりました。

(*゜▽゜ノノ゛☆パチパチ

残念ながらたぶん今日は親が休みなのでできませんが、
上半身は元気ですが、足が筋肉痛になっています。
何で足(。´・ω・)? リズムに合わせて前後ろの動きを、
なるべくやるようにしているからかな…

色んな動きがあるので楽しいのですが、
たまにコントローラー次第だな…と思う時があります。
そして30分コースをやり切った後かなり汗をかいているので、
着替えるのですがシャツがすぐになくなる…
洗濯する回数が増えました('ω') めんどくさい。

そして体重は横ばい…
本当に500キロカロリー前後消費してるのかな…
それとも私が食べ過ぎてて横ばいなのかな…
(-ω-;)ウーン もうちょっと結果が出てくれると
俄然やる気出るんだけどなあ…
まあ増えないだけ良しとしよう。

というわけで、水曜日からまた再開して、
親がいない日はやろうと思うYなのでした。

お知らせです。
事後報告になりますが、先週は水木出勤日、
金曜日は仕事が終わらずブログの更新をお休みしました。
今週も出勤日があるので、その日は更新お休みします。
ご容赦ください。

ではまた次回。

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