いらいらが減りました
こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。
昨日は精神科の方の病院に行ってきました。
実は酒をやめたことでどうも精神の鬱屈が溜まったままになり、四六時中イライラが溜まっていたのですが、それをカウンセリングで話して、お薬を変えてもらいました。
これがテキメンに効果があって、かなり精神が落ち着きました。
飲酒しない分を埋める感じですね。
いろいろイライラしつづけていたのと、必死に爆発思想になる衝動と戦っていたのですが、それがなくなり、本当に人間の脳ってほんの数ミリグラムの化学物質でかわるものなのだなあと思いました。
それが私の場合アルコールだったわけですね。
ともあれ、ようやく落ち着いてきた感じなので、今週もあと少し頑張っていきます。
