涼しくなりましたね

あの連日の猛暑が嘘だったかのように涼しくなりましたね。

こんにちは、エナベルで就労支援を受けているОです。

涼しくなって、よく眠れるようになって、食欲もわいてきたのですが、やはりいきなりの気温低下で、少し腹具合がおかしくなったりもした週末でした。

涼しくなるのはありがたいのですが、急激な気温変化もそれはそれで、けっこう体調にくるもんだなと思います。そして調べてみたら火曜日水曜日とまた暑くなるらしくて、かなわないですね。

急激な気温変化によって体調を崩している人は私以外にも多いようですが、今週もそれが訪れそうです。暑かったら暑かったで寝不足や食欲不振になったり、熱中症とか脱水症状とかにもなったりしますが、突然涼しくなると風邪をひいたり腹を冷やして壊したりと、それはそれで大変です。

まったく、もう少し穏やかな変化はできないのか? と思います。

日本の人たちが好きな「日本の四季」ってもう少し穏やかな気温の変化で、こんなにメリハリの効いた変化ではないですよねえ。

皆様も体調や精神状態の変化に気を付けながら、なんとか今週も乗り切ってくださいませ。

 

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