最近眠いのです

こんにちは、エナベル水戸駅南で就労移行支援を受けているKです。

最近、つい夜にゲームや歌のスペシャル番組などを見たりやったりしてて、気づくと日付が変わってたりします。あと、なかなか夜眠くならないのです。

それなのに、目が覚める時間も早く、起きてからしばらくたつと睡眠時間が足りず、眠いのです。

あと木曜だから疲れがたまってきてるというのもあるかもしれません。

今週は土曜まであるのがちょっときついですが、今日こそは早めに寝て睡眠とりたいと思います…

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