今日は寝たのに眠いし気分が重い

こんにちは、エナベル水戸駅南で就労移行支援を受けているKです。

昨日は17時ごろ、夕飯を食べずに寝てしまいました…眠りは浅かったのですが起き上がるのがだるくて気づいたら朝になっていました…

寝たはずなのに、眠気が今も続いていて、頭が痛く気分が重いです。寝すぎも悪いとは聞くけど、ここまでだるくなるとはちょっとつらいです。

また、無気力になり気味なので、無理をしない程度に頑張りたいと思います。

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