【アルコール依存】ふと飲みたくなる

こんにちは、エナベルで就労支援を受けているOです。

断酒が続いております。

しかし、昨日は少し疲れていたせいか、帰り道で「酒飲みたいな……」と軽く思いました。

実は、この「軽く飲みたいな」というときが一番危険なんですよね。

軽い気持ちなので、行動にも移しやすくなってしまい、心理的なハードルがとても低いので、ついコンビニで酒を手にとったりします。

とはいえ、最近は「早く家に帰って『スカイリム』やりたい」という気持ちが大きいので、コンビニとかに寄らずにまっすぐ帰るのですけど。

コンビニは危険です。

本当に気軽にお酒が買えてしまうので、ほとんど無意識のようにカゴに酒を入れていたりするからアルコール依存は怖い。

そんなわけで、まっすぐ家に帰るモチベーションがあるって大事ですよねー。

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