2019年12月21日 / 最終更新日時 : 2019年12月21日 T Tの雑感ようもうフェルト エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 気づかなかったスタッフNさんの間違い・・・・・ こんな風に書いてあって、箱に張り付けてあったんですよ。 「ようもうフェルト」。 正しくは羊毛フェルト。サンズイが […]
2019年12月21日 / 最終更新日時 : 2019年12月21日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】肉じゃが エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のランチは『肉じゃが』です。 エネルギー256kcal タンパク質13.4g 脂質11g 炭水化物24.7g、食塩相当量2.2g 今日も「野菜 […]
2019年12月21日 / 最終更新日時 : 2019年12月21日 K Kのきまぐれ日記デイケアのクリスマス会に参加した こんにちは、エナベル水戸駅南で就労移行支援を受けているKです。 昨日はエナベルをおやすみして、デイケアのクリスマス会に参加しました。 去年のクリスマス会では、ロールケーキにデコレーションして、クリスマスケーキとして食べる […]
2019年12月20日 / 最終更新日時 : 2019年12月20日 T Tの雑感どうなるかと思ったけどどうにかこうにか。 エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 強制参加の散歩。何とかなりました。図書館離れてるし、しかも私の嫌いな急坂登るというので心配でしたが、 どうにかこうにかなりました。思ったよりも疲れてなくて体調い […]
2019年12月20日 / 最終更新日時 : 2019年12月20日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】エビカツ エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のお昼ご飯は『エビカツ』です。 エネルギー334kcal タンパク質9.6g 脂質19.2g 炭水化物30.3g、食塩相当量2.3g 野菜ファーストで今度は […]
2019年12月19日 / 最終更新日時 : 2019年12月19日 T Tの雑感強制参加プログラムな件 エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 以前書いたブログをスタッフさんも見てまして、「これは痩せさせなきゃ!」と 明日の散歩プログラム参加です・・・。いつも散歩プログラムはブログの投稿時間なんですけど […]
2019年12月19日 / 最終更新日時 : 2019年12月19日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】ポークチャップ エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日は『ポークチャップ』です。 エネルギー270kcal タンパク質11g 脂質13.4g 炭水化物26.8g、食塩相当量2.5g 相変わらず「野菜ファースト」 […]
2019年12月19日 / 最終更新日時 : 2019年12月19日 K Kのきまぐれ日記ドットインストールはじめてみた こんにちは、エナベル水戸駅南で就労移行支援を受けているKです。 昨日、利用者さんの紹介で、Webデザインを学ぶべくドットインストールを始めてみました。 ドットインストールとは、3分の動画を見てプログラミングについて学べる […]
2019年12月18日 / 最終更新日時 : 2019年12月18日 T Tの雑感またもタピオカか・・・ 凄い事業所の近くにカフェが出来たんですけど(カフェ内で飲食はできず、持ち帰りのみのよう) メニューが店の窓に貼ってあってタピオカミルクティーがぞろぞろっと。 またタピオカか!! もうタピオカはいいよーーーーーーーーーーー […]
2019年12月18日 / 最終更新日時 : 2019年12月18日 T パニック障害【パニック障害】パニック障害を克服するのに有効な食べ物 玄米 玄米は白米よりも遥かに多いビタミン、ミネラルを多く含み、栄養価の高く、そして食物繊維も豊富なため、生体、脳の健康を維持するのに非常に有効な食べ物です。私自身の体験からも、玄米を食べていると、活力が湧いてくるのがわ […]