リングフィットアドベンチャーを一週間くらい続けてみた結果

こんにちは、エナベル水戸駅南で就労移行支援を受けているKです。

リングフィットアドベンチャーを始めて一週間、なんとか毎日続いております。(今、World04の中ボスを倒したところです)

リングフィットを一週間くらい続けてみてちょっとした変化がありました。

一つ目はなぜか体重が増えたということです。痩せるつもりでやったのですが1キロくらい増えてしまったのです。筋肉が増えたから体重が増えたのだと信じたいけど、もしそうでなかったら…もしかしたらお菓子食べ過ぎかもしれないのでそのせいかもですが…食欲も少し増進してしまったかもしれませんね…

二つ目は毎日快調になったということです。リングフィットが届くまでちょっとの散歩以外全く運動をしていなかったので、運動不足の解消になったからでしょうか。腸の調子が良好になったみたいで便秘気味だったのが解消された気がします。また、気分もリフレッシュされてすっきりする気がします。

三つ目は運動してもすぐに汗だくになり限界って感じにはならなくなったことです。これは気温やトレーニング内容の変化の影響もあるかもしれませんが…近ごろは運動負荷をすこしずつあげつつやっているのですが以前はすぐ息が上がってしまっていたのですが、だんだん息が上がらなくなってきました。また、前はすぐに汗だくになってゼイゼイいっていましたが最近も汗はかくけれどだいぶ汗の量が減ってきて疲れも減ってきたような気がします。日々の成果がだんだん出てきたのかな?だとしたらとても嬉しいです。

こんな感じに色々変化を感じられたリングフィットアドベンチャー。これからも続けていけるよう頑張ります。一週間では増量してしまったけど、これからは減量していけるといいな…

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