Yの在宅日記149
こんにちは、就労継続支援A型を利用しているＹです。
今日は午前中出勤、午後在宅だったのですが、
お昼に事件が…
傘と振り返りシートを忘れていることに気付いて、
急いで事業所に戻ったんですが、電車発車まで後15分。
この間に買い物を済ませなければならず…
ゼーハーゼーハー言いながら早歩きで移動して、
時々走って、なんとか欲しかったブツは入手して、
電車にも間に合いました。
マスクびちゃびちゃになってしまったので臨時用に
バッグに入ってるやつに付け替えましたが(＇ω＇)
(；・ω・)=3ﾁｶﾚﾀｰ
学生時代全くと言っていいくらい運動をしてこなかったので、
まず走ることがほとんどできないんですね(＇ω＇)
すぐ息があがっちゃう…
だから急いでどこかに行かないといけないときは大変です。
走れても５０ｍ程度なので早歩きの方が早かったりします。
早歩きでも息があがるので早いのでこのマスクをつけないと
いけないご時世では酸欠になりかねないです。
実際今日も酸欠になりかけました。
私の体形を見て医学を知らない人は少し走ったら(。´･ω･)?
なんていいますが、まず走れねえよといいたい(＇ω＇)
そしてこの体重で走ったら膝壊すから。
私がリングフィットアドベンチャーを
ほったらかしてる理由はこれです。
ステージを走る真似だったり、スクワットだったり
膝に負担になる運動が多かったからです。
巨デブはFit boxingの方がいいです。
若干膝に負担のかかるアクションはありますが、
設定で出てこないようにもできるので…
抗うつ剤が効いてきたのでしょうか…
昨日は洗濯とお米の準備ができましたし、
今日も電車あきらめずに時間通りに乗ることができました。
後は運動を再開できればいうことなしなんだけどなと思う、
Ｙなのでした。
ではまた次回。
