Yの在宅日記㊽
こんにちは、就労継続支援A型を利用しているＹです。
先週は木、金、日とFit boxing２をやりました。
金曜日はなんとストレートコンビ２の鬼コースで
オールJUST出しました( v￣▽￣) イエーイ♪
金曜日はデイリーエクササイズも体年齢１８歳で、
絶好調でした。木、日は残念ながらデイリーエクササイズは
２６歳や２８歳でしたが…ストレートコンビ２は１８歳で
安定しています。
基本夜にやっているので寒いからか慣れたからかは分かりませんが、
以前ほど汗をかかなくなりました。木曜日なんかはシャツも着替える
ほどじゃなかったくらいです。金曜日や昨日は着替えましたが、
それでもシャツびしょ濡れにはなってませんでした。
やっぱ慣れですかね…それかエクササイズ効果が下がっているか…
(-ω-;)ウーン
少し様子を見ることにします。
体重は相変わらず減りません、一応一定以上は増えもしませんが…
運動量増やしたいけど主治医に怒られたしな…
やっぱ食事かな…昨日はすき家のチーズ牛丼の中盛を食べたら、
見事に体重戻りました。せっかくちょっと体重減りかけてたのに…
(ノ_-;)ハア…
まあ、頑張ります。
今週は花粉症の薬取りに行くだけなので、
運動は水、金、日の予定です。
月火は鬼婆が家にいるのでできないので…
(ﾉД`)ｼｸｼｸ
ではまた次回。
