【今日の動画】みとちゃんといっしょにトレーニング
こんにちは、エナベル水戸駅南で就労移行支援を受けているKです。
自粛でインドア生活が続くと、つい運動不足になりがちですね。Kも家ではゲームか動画か寝るかって感じの生活を送っています…
リングフィットアドベンチャーも抽選販売を申し込んだのですが、全然当たる気配もなし。
そんな中、みとちゃんによるトレーニング動画を発見しました。
解説もわかりやすく、簡単な運動なので、気軽にできそうな気がします。
みとちゃんといっしょにトレーニングして、運動不足を解消するのもいいかもしれませんね。
自宅でできる運動～筋力トレーニング編～
