【アルコール依存】40越えたら酒との付き合いを考えたい
こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。
依然として断酒が続いています。
Twitterや知人などで見ているとやはり40歳を越えてガクッと体力が落ちたという人が多いですね。私も人のこと言えませんが。
ですが、酒というのは習慣化しがちなもので、ガクッと体力が落ちているのに、以前と同じ酒習慣を続けていると、落ちた体力が酒に負けて体か精神がやられるという人が多いようです。
私は精神がやられましたが。
ですから40を越えたら一度立ち止まって酒との付き合い方を考えるべきなんだと思います。
節酒したり、酒を飲まない日を増やしたり、定期的に断酒してみたり。
40歳を節目として酒の飲み方を変えるのは大事なことなんだと思います。
それでも酒の量が変わらない人は、アルコール依存の疑いがありますから、医者に行ってください。
酒か精神のどちらかが壊れますよ。
実際どっちも壊した私が言うのですからまちがいありません。
みなさんも私のように断酒を余儀なくされる前に酒との付き合い方を、一度立ち止まって考えてみてくださいね……。
