【アルコール依存】10連休も飲まずに済んだ
こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。
依然として断酒は続いております。
まあなんと言っても10連休も断酒がつづいていた事が大きいですね。
なんと言ってもまったく外に出ずに引篭ってゲームをしていたのが大きいでしょう。
外に出なければ酒も買わずに済みますからね。とにかくコーヒーと水をガブガブ飲みながら日々ゲームやネット三昧をしていると、あっという間に時間がすぎるのでアルコールを必要とせずに済みました。
実は最終日だけは鬱症状が酷くて、酒が欲しくなったのですが、それだけは必死で耐えました。連休よりも、連休最終日の鬱気分が酒のトリガーになようですね、これは気をつけないと。
とりあえず今は熱中できるゲームがあるのはかなり大きい気がします。
ただ、どうにも別に仕事は嫌いではないのですが、出勤という行為、外出するという行為が鬱を併発するようなので、それだけは気をつけたい気がします。
しかし、未だに飲酒欲求って出るものですねー、久々に酒がほしいと思いました。
ともあれ、今後も一日一日を大切に断酒していかねばなーと、断酒報告でした。
