【Aの雑記帳】HSP/HSS型HSPは光（蛍光灯、LED、太陽光）が苦手な方が多い(^_^)
こんにちは、エナベルで就労移行支援を利用しているＡです。
今回は『HSP/HSS型HSPの苦手なことについて』のことです。
まずこちらの記事を見て下さい☟
そうなんです|ω・)
HSS型HSPの私も蛍光灯のあの白くて強い光がとても苦手💦（オレンジ色の電球色は全然大丈夫ですが）
あと、青いLEDもめちゃ苦手です(;^_^A
眩しいとかじゃなくて、全身から力が抜けていくんです。
確かに眩しいのも苦手で、太陽が出たらすぐにブルーライトカットメガネをかけます🌞👓
音にも敏感というHSPもいらっしゃいますね。
私は聴覚障害なのでちょっと理解できないんですが、
①の記事に書かれた通り・・・
「気にしすぎじゃない？」
「もっとおおらかになれば？」
「神経質すぎるよ！」
そんな言葉を、今までいったいいくつ耳にしてきたこともあったのでしょうけど、
HSPの気質も、そのくらい気軽に考えて、工夫していけばいいんじゃないかな(^^♪
ときには自分に足して、ときには引いて。
そんなふうに、少しずつ気楽に自由に暮らしていけたら～と思うAでございます。
